Til behandlingsoversigten › Genfind din personlige ligevægt - med hypnose i Valby

Genfind din personlige ligevægt - med hypnose i Valby

I en tid, hvor mange føler sig splittede mellem kravene fra arbejde, familie og samfund, længes flere og flere efter en dybere balance i deres liv. At finde sin personlige ligevægt handler om at skabe harmoni mellem det indre og det ydre såvel som det øvre og nedre, så man kan leve autentisk og med ro. Hypnose er et kraftfuldt redskab til at nå denne tilstand af balance, selvindsigt og ligevægt.

Hvad er personlig ligevægt?

Personlig ligevægt er en følelse af indre ro og harmoni, hvor tanker, følelser og handlinger er i overensstemmelse med hinanden. Når vi er i ligevægt, føler vi os mere til stede, modstandsdygtige og i stand til at navigere gennem livets udfordringer med større klarhed.

Lad mig sætte et billede på. Hvis du skulle træffe den bedste beslutning for dig eller dine nære, ville du så helst befinde dig i en båd på et oprørt hav, eller i båd i en spejlblank skovsø? Det er ikke så svært at vurdere vel?

For mange er det dog en udfordring at finde dette "balance", denne ligevægt. Gamle mønstre, negative tanker og følelsesmæssige blokeringer kan holde os fast i en følelse af uro, ubalance måske kaos. Hypnose giver en unik mulighed for at arbejde med disse dybere lag og genoprette forbindelsen til vores indre kerne.

Hvordan hypnose kan hjælpe dig med at finde balancen

Hypnose er en metode, der arbejder direkte med underbevidstheden – det sted, hvor vores vaner, overbevisninger og dybeste følelser bor. Ved at skabe en tilstand af fokuseret opmærksomhed og afslapning kan hypnose hjælpe dig med at:

Identificere ubalancer:

Mange mennesker oplever en følelse af ubalance uden helt at forstå, hvor den kommer fra. Hypnose kan hjælpe med at afdække de underliggende årsager, fx stress, gamle traumer eller negative tankemønstre.

Forløse følelsesmæssige blokeringer

Uforløste følelser kan skabe indre spændinger og forhindre os i at føle os hele. Hypnose giver et trygt rum til at bearbejde og slippe disse blokeringer.

Skabe klarhed og fokus

Ved at stilne det mentale kaos og give plads til refleksion kan hypnose hjælpe dig med at få en klarere forståelse af, hvad der virkelig betyder noget for dig.

Opbygge indre ro

Hypnose kan træne dig i at finde en tilstand af dyb afslapning og ro, som du kan trække på i din hverdag. Det er egentlig misvisende at tale om at indre ro skal opbygges. Indre ro er der altid, det er bare overdøvet af indre kaos, og det er indre kaos der stilnes Med hypnose.

Styrke din forbindelse til dig selv

Når du er i hypnosetilstanden, får du mulighed for at forbinde dig til dit autentiske jeg – det sted i dig, hvor du er i balance og harmoni.

En rejse mod ligevægt – hvordan foregår det?

Når du vælger at arbejde med hypnose for at finde din personlige ligevægt, starter processen med en samtale om dine udfordringer og mål. Herefter guider jeg dig ind i en tilstand af hypnose, hvor jeg guider dig til arbejder med de områder, der skaber ubalance i dit liv.

Resultaterne af hypnose

Mange oplever, at de efter en hypnose-session føler sig lettere, mere fokuserede og mere forbundne til sig selv. Over tid kan regelmæssig hypnose hjælpe dig med at:

  • Mærke en dybere indre ro.
  • Navigere gennem livets udfordringer med større styrke.
  • Forstå og ære dine egne behov og grænser.
  • Leve mere autentisk og i overensstemmelse med dine værdier.

At sætte fokus på ligevægt

At finde din personlige ligevægt er en rejse, der kræver, at du giver dig selv tid og opmærksomhed. Hypnose er ikke kun et quick fix, men en også metode til at skabe varig forandring ved at arbejde med dine dybeste lag.

Er du klar til at finde din personlige ligevægt? Lad os tage rejsen sammen.

Lad os tale sammen

  • Morten Nielsen

    • Alder: 49 år
    • Selvstændig siden 2003
    • Terapeut og livsvejleder siden 2008
    • Gift og far til fire
    • Motto: Life is beauty - just shine
    • Læs mit uddannelses cv her.
    • Sms: 23 23 30 78
    • e-mail: hej@hjertechakra.dk

  • Først en telefonsamtale

    I samtalen finder du ud af, om jeg kan tilbyde dig det du søger, og jeg finder ud af om jeg er den rette til at hjælpe dig. 

    Send mig en sms på: 23 23 30 78, så vender jeg tilbage med forslag til tidspunkter hvor vi kan tale sammen. Samtalen vil tage 15-20 minutter.

    Der er normalt 1-2 ugers ventetid på sessioner, men venteliste er også mulig.

    Jeg ser frem til mødet med dig.

  • Jeg er RAB registreret

    R A B står for Registreret Alternativ Behandler. Sundhedsstyrelsen fører tilsyn med loven på området.

Praktisk information

  • Hvor foregår det?

    På adressen Valby Tingsted 6, 2500 Valby ligger lokalerne du ser på billederne. Det er her vi mødes i rolige trygge omgivelser, som er indrettet som forandrings- og transformationsrum. Der er god plads og masser F lys kommer ind lokalet. Udefra gaden ser det ikke ud af meget, da der er fuld diskretion. Du kan kende indgangen ved den store grønne plante i vinduet.

  • Forudsætninger

    • Sessionen foregår på dansk, så det er vigtigt at du taler og forstår dansk. Det er ok, hvis du tænker på andre sprog. 
    • Du skal være over 18 år eller have fuldmagt fra en forælder.
    • Hvis du har diagnoser kan det være en forhindring, men lad os snakke om det, måske bliver det din styrke.
    • Det er ikke et krav, men hvis du har en spirende forståelse af, at de ting der hænder dig i livet, er med til at danne dig, så er det en fordel. 

  • Din forberedelse på dagen

    • Sørg for ikke at være sulten, men heller ikke overmæt.
    • Vær ikke påvirket af noget stof, heller ikke fra dagen før. Kaffe eller te er ok
    • Vær så udhvilet som muligt
    • Overvej hvilket emner du tager med, skriv evt spørgsmål ned som du ønsker at få besvaret af mig eller af dig selv mens du er i hypnose.
    • Inden du kommer, så lav en liste over alle de praktiske ting du skal huske, sådan at du kan undlade at tænke over dem i sessionen.
    • Forsøg at have en rolig morgen op til vi ses, undgå derfor konflikter og høj hastighed.
    • Efter sessionen er det vigtigt at du har noget tid til dig selv så du kan fordøje oplevelsen. Det er godt at du spiser lidt bagefter.

  • Min filosofi kort

    Jeg begyndte min første uddannelse inden for hypnose og terapi i 2008. Jeg studerede hypnose og hypnoterapi i seks år ud fra mange vinkler. Siden da har jeg årligt udviklet mine evner og bevidsthed med kurser, fordybelse, praksis og selvfølgelig hyppig egenterapi. Efter 20 år med et dybt ønske i hjertet om at forstå relationen mellem personlighed, egokræfter, sjælskræfter og åndelig indstrømning, tilbyder jeg nu sessioner der berører disse planer.

    Jeg er grundlæggende af den overbevisning at de fleste vestlige mennesker har brug for hjælp til at forstå hvordan "menneskets indre teknologi" hænger sammen. Altså hvordan man er et menneske som har det rigtig godt. Mange i vesten har ikke en bæredygtig filosofi som giver dem tryghed i livet og bygger på forståelsen af relationen og arbejdsfordelingen mellem kroppen, personligheden, sjælen og den ydre verden.

  • Når man ikke har en livsfilosofi som rækker ud over personlighedens komfort og glæder, så udsættes man ofte for situationer, der får en til at vakle og føle et variabelt niveau af ubehag ved hverdagen eller hverdagens situationer.

    På overfladen fremviser mange at have det rigtig godt i livet, men tit er det et kompliceret energikrævende teater der spilles, hvor kulissen kan være et flot hjem, søde høflige børn, en smuk garderobe, en karriere og et job der er værd at fortælle om, desuden anerkendte sunde meninger (samfundssind), præcist udtalte værdier og ikke mindst nogle relationer som er underholdende og til tider fuldstændig udmattende.

    På et tidspunkt mærker en udvalgt skare, at teateret blot er en nødvendig konstruktion, der holder sammen på alt det, som skal få os til at føles os godt tilpas. Den dybe tilfredshed, den dybe kærlighed til sig selv, til sin udkårne, til selve livet og andet levende er svær at finde. Man kan selvfølgelig blive ved med at forny alle goderne, få et nyt job, indrette sit hjem igen og igen etc.. På et tidspunkt mærkes tomheden mere insisterende endog anmassende, og nogle vælger altså at få hjælp til at komme på et nyt spor. Det er slet ikke forkert eller uønsket at have et dejligt hjem og en smuk garderobe. Det er dejligt og vidunderligt, men hvor meget ønsker vi at kæmpe for at vedligeholde hele stilladset?

    Når sjælen eller vores dybere jeg er inden for rækkevidde, så føles alt mere ægte og livet får den varme fylde som vi fortjener - med eller uden teateret.

    Jeg tilhører ikke nogen religion og navigerer efter det jeg har erfaret og oplever som sandt og virkeligt på alle planer.

  • Persondata og privatlivets fred

    Når vi har session sammen, så tager jeg noter med blyant på papir. Hvis du ønsker det kan du få noterne med dig når du går igen. Hvis du afslår, destruerer jeg det hele umiddelbart med det samme.

    Jeg har som RAB registreret behandler pligt til at notere at du har været her. Det gør jeg ved at notere fornavn, telefonnummer og datoen du var her. Der gemmes ikke personlige noter sammen med dine navneoplysninger.

    Du kan til enhver tid bede mig om at kontrollere om jeg har oplysninger om dig og slette dem med det samme - også selvom vi er midt i et forløb.

    Jeg er underlagt tavshedspligt, så alt hver vi taler om i telefonsamtaler eller i sessionerne bliver mellem os.