Temaer og metoder jeg beskæftiger mig med

Metoder jeg har god erfaring med

Jeg har arbejdet med terapi og hypnose siden 2008 og nedenstående metoder er dem jeg arbejder mest med.

• Indre barn-healing – Helbreder gamle sår i vores indre dele og skaber selvkærlighed.
• Regressionsterapi – Går tilbage til tidligere vigtige oplevelser for at finde svar og healing.
• Progressions rejser – skaber fremtiden ved at identificere og opløse forhindringer.
• Ressource-landskaber - hvor sindet beriger sig selv gennem abstrakte forestillinger og historier i sindet.
• Tilgivelse og selvtilgivelse - udfordringer i relationer løser sig ofte i disse processer.
• Spirituel udvikling – Åbner for dybere kontakt med intuition og sjælsbevidsthed.
• Samtale med højere bevidsthed – Åbner for dybere kontakt med intuition og sjælsbevidsthed.
• Tidligere liv Regression – Går tilbage til tidligere livs oplevelser for at finde svar og healing.
• Tidligere liv i andre dimensioner – Går tilbage til liv mellem liv og liv i andre "systemer", for at finde svar og healing.
• Progression til fremtidige liv – skaber fremtiden ved at identificere og opløse forhindringer.

Temaer jeg arbejder med

Selvom mit primære arbejdsområde er eksistentielle kriser og formgivning af livet som en kunstart, så indgår nedenstående temaer ofte som delelementer

• Bekymringer, angst og panikanfald
  Vi arbejder sammen med tankemønstre og teknikker til at mindske uro. Det skaber skaber ro, ændrer uhensigtsmæssige reaktionsmønstre og skaber mere glæde.
  
• Søvnproblemer
  Vi bearbejder uhensigtsmæssige sammenhænge i sindet, og det afhjælper tankemylder og giver dybere mere helende søvn.
  
• Selvværd og selvtillid
  Styrker følelsen af værdi og tro på egne evner og skab ægte glæde.
  
• Stress og udbrændthed
  Bliv direkte afstresset. Lær at håndtere pres og finde balance i hverdagen. Det skaber mental og kropslig afslapning og du bliver bedre til at håndtere stress.
  
• Fobier
  Fjerner irrationel frygt for fx edderkopper, højder, flyvning, etc.
  
• Vrede og frustration
  Du vil komme til at forstå hvorfor du i virkeligheden er vred. Du lærer herefter sindet at reagere roligt i situationer som tidligere var svære.
  
• Sorg og tab
  Det hjælper at opleve sine følelser på en ægte måde. Således bearbejdes de og smerten i tab kan lettere slippes.
  
• Afhængigheder og misbrug
  Lær dig selv at kende, sådan at de dårlige vaner eller seriøse misbrug som du døjer med kan få en ende. Alle som har misbrug, har det af en årsag. Det er et sandt eventyr at opdage og slutte fred med den årsag.
• Koncentration og fokus
  Når vi har problemer med koncentration, så er det ofte fordi noget i os står i vejen. Det som står i vejen kan bearbejdes, så optimering af  læring, hukommelse og opmærksomhed kan komme til at køre på skinner igen.
• Fysiske smerter
  Nogle fysiske smerter har en årsag som er funderet i sindet og derfor er til at opløse. Vi kan tage en samtale om din smerte.
• Barndomstraumer
  Har barndommen været svær, så fylder den gerne i hverdagen, selv hos voksne. Men det behøver ikke at være sådan. Vores sind er yderst fleksibelt og vil gerne lære at være anderledes og mere frit i verden.
• Rygestop
  Hjælper med at bryde vanen og mindske trangen til nikotin. Det kan blive en smuk rejse ind til dit kærlige selv.
• Vægttab og kostvaner
  Sammen ændrer vi dine underbevidste mønstre omkring mad og spisning. Det kan blive en smuk rejse ind til dit kærlige selv.
• Parforholdsproblemer
  Få indsigt i værdien af behov og hvad det vil sige både at udtrykke sine egne og forstå behov i den anden. Resultat: forbedring af kommunikation og kærlig forståelse i parforhold og andre nære relationer.
  
• Identitetskriser
  Find dig og dit nye selv i perioder med stor forandring eller tvivl.  
• Heling af følelsesmæssige traumer, ptsd, chokoplevelser
  Healing af gamle sår og traumatiske oplevelser giver mennesker deres liv tilbage.
• Behov, grænser og afgrænsning
  Lær at stå ved sig selv uden skyldfølelse, men lær også hvorfor det er så eventyrlig rart at være i centrum af sig selv.
• Ensomhed og isolation
  Der er forskel på at være alene og være ensom. alenetid er et tilvalg og ensomhed er noget vi er havnet i. Vi arbejder sammen på at genfinde styrken og se vejen ud og ind i fælleskaber som passer til dig og den som du gerne vil være.  
• Skyld og skam
  Fortiden er fuld af historier om dig og andre. Særligt de historier som du husker kan veje meget. Lær at give slip på fortidens byrder - for den tid er her jo ikke længere
• Overvældelse og kaosfølelse
  Nogle oplever verden eller de situationer som de er i, som overvældende. Lær at være helt dig selv samtidig med at du ser livets situationer anderledes. Oplev og også at nye strukturer i livet kan give anledning til at finde indre ro. 
• Spirituel forvirring og tvivl
  Så hvad er der egentlig som er større end du, jeg og fællesskabet. Gennem eksploration af dit indre lærer du at finde din plads og få billeder af hvad dette som er større, er for noget.